現職：

台北市大安社區大學不倒翁健走杖運動、銀髮族肌耐力運動、銀髮族肌力與伸展運動講師、
台北市中正社區大學銀髮族肌耐力運動講師、
台北市中山社區大學銀髮族肌耐力運動講師、
台灣健走杖運動推廣協會專聘教練、
104高年級銀髮族健走杖體適能專班、
中華牧人萬和長者體適能課程老師、
大橋長老教會長者肌耐力運動老師、
線上銀髮族有氧健康操與肌力運動老師。

簡介：

NIKE簽約體適能推廣教練、亞歷山大健身俱樂部健身房及有氧運動教練、沛力雅健身俱樂部健身房及有氧運動教練、安雅健身俱樂部有氧老師、迦美神經內科曁預防醫學診所個人體適能教練、振興醫院體適能社指導老師、台北市中正運動中心強力塑身操老師、台灣科技大學教職員韻律社指導老師、昌平國小教職員體適能健康操老師、佳麗韻律世界、雅姿韻律世界、巧姿瑜珈社…有氧韻律老師、安泰人壽、南山人壽…等有氧瑜珈社指導老師、私人體適能教練、輔大醫學院老人照顧資源中心~健康促進活動帶領老師、 北投道生長老會錫安教會老人健康促進活動帶領、崇光社區大學體適能健康操及銀髮族健康操講師。

證照：

ONWF(銀級)北歐式健走指導員、不倒翁健走杖運動指導員、銀髮族體適能C級指導員、美國有氧體適能協會P.I.C.有氧教練、中華民國體適能協會Physical Fitness Association R.O.C強力適能瑜珈師資、強力適能瑜珈Power Fitness Yoga師資。

專長：

墊上運動、中高強度有氧運動、肌耐力訓練、銀髮族運動、健走杖運動。 近年以國內外醫學發表文章及芬蘭赫爾辛基大學的運動研究資料做為動作設計大綱，如何透過運動可逆轉大腦老化、提升心智能力，使海馬迴體積增加，提升大腦整體功能，使健康者能維持體能，失能者能改善體能。

個人網站：

臉書：