玩香草放輕鬆
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11424AC21
學術-自然科學

玩香草放輕鬆

NT$ 3,000
NT$ 3,000
尚有 14 名額
2025-09-04 起 (共 18 週)
每星期四 下午
台北市私立金甌女子高級中學
注意事項:
• 製證費:新生(第一次來大安社大上課)報名第一門課需繳交,舊生免收。
• 報名費與保險費:每學期僅收取一次,報名多門課程不需重複繳交。
• 冷氣費:每門課程皆需收取冷氣費(除戶外課程)。

第二門課起,無需再次繳交報名費、保險費或製證費。

課程介紹

課程大綱

課程理念

藉由種植、飲食及與香草植物相關的手做,培養環境知覺,打開五感及季節感,當下體驗生活的簡單幸福之美。十八堂課,為心找到回家的路與溫暖。

課程風格詳參教學網站:http://moonlighttsai.blogspot.com/園藝治療-探索花與樹的神祕力量
網路影音:https://www.youtube.com/watch?v=906vI6eUfkQ

 

教學目標

紓壓放鬆,與香草植物做朋友,綠色療癒在我家。課程預期的福祉效益有五大目標:生理、心理、社交、認知及經濟的鍛鍊與提升。

教學方式

影片PowerPoint檔案教學、老師示範、學員實作、分享討論及戶外參訪。

自備事項

選課要求

無特別限制,尤其適合銀髮長者、想紓壓放鬆者、長期照顧者。

參考書目

《園藝治療基本功》,廖曼利、翁晴韻,麥浩斯,2019年。

《香草植物栽培指南》,出版社:文國,出版日期:2002/6。

符合SDGs永續發展目標

其他費用

課程大綱 (實際授課內容將視學員差異及需求彈性調整)

第1週-生命花園:我是誰你是誰

相見歡。認識花草,打開五感。製作花草植物名牌。

第2週-我與自己(生命序位) :反觀自心

播種心田:新綠迎秋,創造生命小森林。

第3週-我與他人(生命與貴人):生命的減法

環保菜園在我家。節能減碳,從產地到餐桌。

第4週-我與自然(無常):以自然為師

凝視多肉的生命力與創意種植。

第5週-快樂指數(安於所有):花草植物守護日常系列一

認識薄荷,學習製作薄荷痠痛滾珠瓶按摩油。

第6週-秋日的開心花園

蜜蜂與蜂蜜。雙色蜂巢蠟燭設計。

第7週-獨一無二的秋日小食

手作芋圓:芋圓、地瓜圓、南瓜圓。

第8週-花草藝術創作系列

留住花草容顏,筆袋葉拓。

第9週-公民素養週

原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程

第10週-花草植物香氛療癒系列一

找到專屬於自己的氣味:香水調香設計。

第11週-花草植物香氛療癒系列二

古法擴香石製作與應用。

第12週-行動是改變的力量

社區服務:依對方需求而定。

第13週-香草植物守護日常系列二

上山尋花草,秘製枇杷膏。

第14週-山上的廚房之歌。

過年發發發:年味必備,手做好人緣發糕。

第15週-花草居家生活美學系列一

種下希望與新生之花:吉祥植物,紅筆鳳梨。

第16週-花草居家生活美學系列二

種下一棵聖誕樹,永續七世代。

第17週-花草居家生活美學系列三

年節花藝,迎春賀歲。

第18週-期末饗宴,正念祝福

馬年春貼設計與愛之花草饗宴。

講師介紹

蔡秋月

蔡秋月



選購項目

  • 冷氣費 200
  • 團保費 200
  • 報名費 200
  • 製證費 100