樂齡手足居家護理
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11421CM21
生活藝能-生活應用

樂齡手足居家護理

NT$ 3,000
NT$ 3,000
尚有 20 名額
2025-09-01 起 (共 18 週)
每星期一 下午
台北市私立金甌女子高級中學
注意事項:
• 製證費:新生(第一次來大安社大上課)報名第一門課需繳交,舊生免收。
• 報名費與保險費:每學期僅收取一次,報名多門課程不需重複繳交。
• 冷氣費:每門課程皆需收取冷氣費(除戶外課程)。

第二門課起,無需再次繳交報名費、保險費或製證費。

課程介紹

課程大綱

課程大綱:

基礎知識、實作技巧、健康預防

課程理念

1. 促進高齡者生活品質:透過專業的手足護理,改善長者常見的指甲問題,提升舒適度與行動能力,進而增進其生活自理能力與自主性。

2. 預防性照護觀念:及早介入足部與指甲的保養與修剪,可預防潛在健康風險,強調預防勝於治療。

3. 尊重與同理心:高齡者在接受身體照護時,最需要被尊重與理解,課程強調護理過程中的溝通技巧與心理支持,建立信任關係,讓長者在安心中接受服務。

4. 專業實務與安全操作:強調正確的修剪技術、衛生操作流程及護理器具使用,避免因操作不當造成傷害或感染,確保護理品質與安全。

5. 整合照護:鼓勵學員了解足部健康與整體健康的關聯,並能與醫療、護理、復健等專業合作,共同提供整合性的長者照護。

教學目標

此課程不僅是技能的傳授,更是健康促進與人文關懷的實踐,旨在培育具備專業素養與溫暖關懷精神的樂齡照護人才。

教學方式

一、理論講授+視覺教材輔助

說明高齡者常見手足問題、生理解剖、常見問題等。

搭配圖片、短影片或實際案例,有助於理解並提升學習興趣。

 

二、實務操作演練(技能教學)

使用真人進行教學練習(如剪甲、去繭、按摩手法等)。

 

三、每位學員實際操作,教師逐一指導、糾正技巧。

 

自備事項

攜帶式泡腳桶,毛巾

選課要求

一、學員入門建議

對高齡照護有興趣者,具備基本照護知識為佳。

願意從事實務操作並與長者互動者。

二、課堂出席與參與

出席參與率達 80% 以上方可有效學習及並達到完整吸收。

積極參與課堂討論、小組活動與實務演練。

遵守課堂規範,尊重講師與同儕。

三、學習態度與倫理

尊重長者隱私與尊嚴,具備服務熱忱與同理心。

遵守衛生、安全與消毒流程,不可任意操作高風險處置。

培養專業態度,理解手足護理不等同於美容,重視健康與預防。

 

 

參考書目

符合SDGs永續發展目標

關注樂齡福祉

其他費用

每位學員材料費1000元(不含自備攜帶式泡腳桶與毛巾)

課程大綱 (實際授課內容將視學員差異及需求彈性調整)

第1週-認識手足健康的重要性

手足結構與功能

老人常見手足問題

手足護理對整體健康的影響

第2週-指甲的結構與生長

指甲的基本構造

正常與異常指甲的辨識

老年人指甲變化(變厚、變脆等)

第3週-安全修剪指甲的基本原則

適合長度形狀、修剪頻率

避免過度修剪造成感染

工具介紹(指甲剪、銼條、死皮剪)

第4週-手部皮膚保養

乾裂、脫皮的預防與護理

保濕與正確使用護理產品

第5週-手部保養實務操作

學員之間相互練習

教師指導

問題研討

第6週-安全修剪足部指甲的基本原則

適合長度形狀、修剪頻率

避免過度修剪造成感染

常見的足部變形指甲

第7週-足部皮膚保養

乾裂、脫皮、足部硬皮的預防與護理

保濕與正確使用護理產品

 

第8週-足部保養實務操作

學員之間相互練習

教師指導

問題研討

第9週-公民素養週

原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程

第10週-手部浸泡與清潔技巧

正確浸泡方法(溫度、時間、適合的藥草或精油)

如何正確清潔手部,去角質

穴位按摩與放鬆

第11週-手部浸泡與清潔技巧實務操作

學員之間相互練習

教師指導

問題研討

第12週-足部泡腳與清潔技巧

正確泡腳方法(溫度、時間、適合的藥草或精油)

如何正確清潔手部,去角質

穴位按摩與放鬆

 

第13週-足部泡腳與清潔技巧實務操作

學員之間相互練習  

教師指導  

問題研討

第14週-手部運動與復健

透過基本的伸展預防關節老化

增加肌力與握力

促進血液循環

第15週-足部運動與復健

透過基本的伸展預防關節老化

增加肌力與握力

促進血液循環

第16週-樂活暖身操(一)

坐式暖身操動作解說

搭配音樂連貫動作

第17週-樂活暖身操(二)

全身暖身操動作解說

搭配音樂連貫動作

第18週-結業分享

居家實務操作互動分享

學習感想

講師介紹

陳令娟

陳令娟



選購項目

  • 冷氣費 200
  • 團保費 200
  • 報名費 200
  • 製證費 100