★晚美人生-成功老化
11511AB21
學術-社會科學

★晚美人生-成功老化

NT$ 1,500
NT$ 3,000
尚有 13 名額
2026-03-02 起 (共 18 週)
每星期一 下午 13:30~16:00
台北市私立金甌女子高級中學
注意事項：
• 製證費：新生（第一次來大安社大上課）報名第一門課需繳交，舊生免收。
• 報名費與保險費：每學期僅收取一次，報名多門課程不需重複繳交。
• 冷氣費：每門課程皆需收取冷氣費（除戶外課程）。

第二門課起，無需再次繳交報名費、保險費或製證費。
課程介紹
課程章節
講師介紹
選購項目

課程介紹

課程大綱

認識國際級成功老化優質研究，深入了解熟年的階段變化，發揮潛能

課程理念

透過學習，做好準備，打造自己與家人更好的未來！

教學目標

生活健康知識持續學習，提升大眾對成功老化研究的深入瞭解，從預防醫學角度導入，達到"上醫治未病"的健康生活。

教學方式

主題探討、小組活動、案例討論、心得分享、影片欣賞、戶外活動

自備事項

選課要求

願意學習與分享

參考書目

符合SDGs永續發展目標

其他費用

教材費：200元

課程大綱 (實際授課內容將視學員差異及需求彈性調整)

第1週-黃金歲月，銀向成功

課程總介紹，淺談預防醫學與成功老化概念

第2週-成功老化１

國際科學研究的關鍵報告：學養生，不抗老

第3週-成功老化２

避免疾病與失能；預防醫學關鍵：危險因子

第4週-成功老化３

維持與促進身心功能；精準自我鍛鍊與改善

第5週-成功老化４

積極參與生活；建構支持、投入生產力活動

第6週-優質影片賞析

透過影片，深度探討：成功老年，大有可為

第7週-熟年心理１

老年相關社會學與心理學，預防老年憂鬱症

第8週-熟年心理２

成人後期的美好轉變，到人生晚期依舊精采

第9週-公民素養週

原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程

第10週-銀享力１

老年智力的改變與特質，特殊潛力與創造力

第11週-銀享力２

熟年影響力；留下典範、智慧、分享、寬恕

第12週-好奇心的力量

腦喜歡新事不是心事；適度好奇，日子好過

第13週-校外教學活動

全日校外活動，體會優質的人生，品味生活

第14週-校外教學活動

合併第１３週，體會優質的人生，品味生活

第15週-健康心生活１

不同意念，重新設定；改變路徑，提升心境

第16週-健康心生活２

開發腦天線，偵測優質訊號，讓生活更美好

第17週-優質影片賞析

分段解析，分組討論：成功老化的真正意涵

第18週-黃金同樂會

期末重點複習與分享，輕鬆學習，增進友誼

講師介紹

郭哲誠

郭哲誠

現職：

成功老年學院　創辦人

簡介：

美國北卡羅來納州大學格林斯堡分校　老年學碩士

美國國家老年學榮譽學會 會員

出版：銀向成功：銀髮族的健康銀行

學歷：高雄醫學院公共衛生系畢業

受邀： 交通部、環境部、水利署、市政府、廣播電台、醫院、企業團體

證照：

2010-01-13 美國國家老年學榮譽學會（ΣΦΩ）

獎項：

2014年教育部樂齡教育奉獻獎　教學優良獎

2014年臺北市社區大學優良課程　特優課程

2013年臺北市教育局學習型城市　成人教學楷模

專長：

成功老化、預防醫學、科學養生、退休規劃

個人網站：

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063792644197&ref=pages_you_manage


選購項目

  • 冷氣費 200
  • 團保費 200
  • 報名費 200
  • 製證費 100