報名清單
尚無資料
11515CK31
生活藝能-運動舞蹈
DISCO流行熱舞
NT$ 3,000
尚有 15 名額
2026-03-06 起 (共 18 週)
每星期五 晚上 19:00~21:30
台北市私立金甌女子高級中學
注意事項：
• 製證費：新生（第一次來大安社大上課）報名第一門課需繳交，舊生免收。
• 報名費與保險費：每學期僅收取一次，報名多門課程不需重複繳交。
• 冷氣費：每門課程皆需收取冷氣費（除戶外課程）。
第二門課起，無需再次繳交報名費、保險費或製證費。
• 製證費：新生（第一次來大安社大上課）報名第一門課需繳交，舊生免收。
• 報名費與保險費：每學期僅收取一次，報名多門課程不需重複繳交。
• 冷氣費：每門課程皆需收取冷氣費（除戶外課程）。
第二門課起，無需再次繳交報名費、保險費或製證費。
課程介紹
課程大綱
第1~5週 60年代經典舞步入門
課程內容：介紹1960年代的音樂與舞蹈文化
學習舞步：Cha Cha、靈魂舞步~等
第6~10週 迪斯可時代來臨！
課程內容：1970年代Disco熱潮與經典舞蹈元素
學習舞步：Hustle、Bump、Bus Stop~等
第10~15八零年代的熱情回憶
課程內容：80年代流行舞步
學習舞步：Moonwalk、Running Man、Cabbage Patch~等
第15~18八零年代的瘋狂潮流
課程內容：MTV時代的舞蹈變革
學習舞步：Vogue、Roger Rabbit~等
課程理念
✅ 體驗不同年代的經典舞步，增強肢體協調與律動感
✅ 了解流行舞蹈的發展史，感受復古與現代的交錯魅力
✅ 在輕鬆愉快的氛圍中運動，提升自信與舞蹈表現力
✅ 與志同道合的朋友一起享受音樂與舞蹈的樂趣
教學目標
無論你是想回味青春、鍛鍊身體，還是純粹想學會這些經典舞步，這堂課都將帶你一同穿越時空，重溫經典！準備好一起舞動了嗎？現在就加入阿倫老師來【DISCO流行熱舞】吧
教學方式
團體課程
自備事項
自備適合跳舞的穿著及球鞋
選課要求
無
參考書目
無
符合SDGs永續發展目標
本課程符合SDGs永續發展目標
其他費用
需自備成果發表服裝
課程大綱 (實際授課內容將視學員差異及需求彈性調整)
第1週-60年代經典舞步入門
課程內容：介紹1960年代的音樂與舞蹈文化
學習舞步：搖滾、Cha Cha、靈魂舞步
第2週-60年代經典舞步入門
課程內容：當時的年輕人如何跟隨流行風潮跳舞
學習舞步：Hully Gully、Madison
第3週-60年代經典舞步入門
課程內容：當流行的國語金曲與西洋舞風的結合
學習舞步：Twist、Jerk、Mashed Potato
第4週-60年代經典舞步入門
課程內容：舞池禮儀與搭配音樂的技巧
學習舞步：Bossa Nova、Rock and Roll 基本舞步
第5週-迪斯可時代來臨！
課程內容：1970年代Disco熱潮
學習舞步：Hustle、Bump、Bus Stop
第6週-迪斯可時代來臨！
課程內容：結合電影與音樂的Disco文化
學習舞步：Funky Chicken、Electric Slide
第7週-迪斯可時代來臨！
課程內容：舞步串聯與簡單編排
學習舞步：Night Fever《週末夜狂熱》舞步
第8週-迪斯可時代來臨！
課程內容：自由發揮與即興舞蹈概念
學習舞步：Latin Hustle、Snap Dance
第9週-公民素養週
原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程
第10週-八零年代閃舞
課程內容：80年代流行舞步
學習舞步：Moonwalk、Running Man、Cabbage Patch
第11週-八零年代閃舞
課程內容：80年代流行舞步
學習舞步：Moonwalk、Running Man、Cabbage Patch
第12週-八零年代閃舞
課程內容：80年代流行舞步
學習舞步：Moonwalk、Running Man、Cabbage Patch
第13週-八零年代的熱情回憶
課程內容：80年代流行舞步
學習舞步：Moonwalk、Running Man、Cabbage Patch
第14週-舞碼編排開始
整合以上所有內容 Funk / Soul / Disco 編排成果展舞碼
第15週-排舞進階，增加舞碼強度
編排走位與隊形變化，確認參與表演學員強化團隊合作
第16週-舞碼排練完成
將所有段落串接，完整舞碼強調動作精確，隊形整齊
第17週-成果舞蹈彩排
模擬正式表演，彩排檢討並調整隊形細節
第18週-成果展表演
Disco舞蹈成果呈現
選購項目
- 冷氣費 200
- 團保費 200
- 報名費 200
- 製證費 100