玩香草放輕鬆②
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玩香草放輕鬆②
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學術-自然科學

玩香草放輕鬆②

NT$ 2,000
NT$ 2,000
尚有 8 名額
2026-03-05 起 (共 12 週)
每星期四 下午 13:30~16:00
台北市私立金甌女子高級中學
注意事項:
• 製證費:新生(第一次來大安社大上課)報名第一門課需繳交,舊生免收。
• 報名費與保險費:每學期僅收取一次,報名多門課程不需重複繳交。
• 冷氣費:每門課程皆需收取冷氣費(除戶外課程)。

第二門課起,無需再次繳交報名費、保險費或製證費。

課程介紹

課程大綱

課程理念

藉由種植、飲食及與香草植物相關的手做,培養環境知覺,打開五感及季節感,當下體驗生活的簡單幸福之美。十二堂課,為心找到回家的路與溫暖。詳參教學網站:http://moonlighttsai.blogspot.com/園藝治療-探索花與樹的神祕力量

課程主題會依氣候及植物生長變化可能會有所調整。

教學目標

紓壓放鬆,與香草植物做朋友,綠色療癒在我家。課程預期的福祉效益有五大目標:生理、心理、社交、認知及經濟的鍛鍊與提升。

教學方式

影片PowerPoint檔案教學、老師示範、學員實作、分享討論及戶外參訪。

自備事項

小茶杯及塑膠袋。

選課要求

無。特別適合銀髮長者、想紓壓放鬆者、長期照顧者。

參考書目

《園藝治療基本功》,廖曼利、翁晴韻,麥浩斯,2019年。

《香草植物栽培指南》,出版社:文國,出版日期:2002/6。

符合SDGs永續發展目標

點燃綠色療癒力:香草扦插,一戶一花,滿市皆香。花園不在遠處,指尖綠意,處處悠然。

其他費用

材料費每堂課不一,最多不超過200元,費用於第二堂課收取。然,校外教學材料費則另收,交通費自理。

課程大綱 (實際授課內容將視學員差異及需求彈性調整)

第1週-生命花園:我是誰你是誰 相見歡。認識花草,打開五感。製作花草植物名牌。

認識花草,打開五感。製作花草植物名牌。

第2週-我與自己(生命序位) 播種心田:新綠迎春,創造生命小森林。

播種心田:新綠迎春,創造生命小森林。

第3週-與他人(生命與貴人) 春日凝香:古早味香水,香膏設計。

春日凝香:古早味香水,香膏設計。

第4週-我與自然(無常) 歲月釀造的滋味:秘製豆腐乳。

歲月釀造的滋味:秘製豆腐乳。

第5週-快樂指數(安於所有) 香草植物守護日常系列一:居家香氛特調

香草植物守護日常系列一:居家香氛特調

第6週-春日的開心花園 極簡版手工豆花製作。(戶外教學)

 極簡版手工豆花製作。(戶外教學)

第7週-春日上山採花草 花草風味發酵飲料。(戶外教學,與第六週合併上課)

花草風味發酵飲料。(戶外教學,與第六週合併上課)

第8週-行動是改變的力量 社區服務:居家綠美化,淨化空氣植物與環保盆器。

社區服務:居家綠美化,淨化空氣植物與環保盆器。

第9週-公民素養週

原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程

第10週-香草植物守護日常系列二:森林系精油蠟燭製作(寶石靜心)

森林系精油蠟燭製作(寶石靜心)

第11週-香草植物守護日常系列三:香草線香製作及其應用

香草線香製作及其應用

第12週-期末饗宴,正念祝福 獨一無二的夏季特調與愛之花草饗宴。

獨一無二的夏季特調與愛之花草饗宴。

講師介紹

蔡秋月

蔡秋月



選購項目

  • 冷氣費 200
  • 團保費 200
  • 報名費 200
  • 製證費 100