現職：

• 現任臺北市大安、信義、中正、南港社區大學及南港運動中心專任講師，開設有氧運動、爵士拉丁舞、魅麗中東肚皮舞、美體瑜珈及皮拉提斯等課程。

簡介：

• 持有美國有氧體適能協會（AFAA）有氧證照、墊上核心證照及孕婦有氧證照，並取得美國Yogafit 200小時國際瑜珈證照。

• 曾任臺北市多所社區大學講師，包括松山、北投、內湖及中山等共七所社大，累積豐富教學經驗。

專長：

持有多項國際專業證照與專長，包括：

• 美國有氧體適能協會（AFAA）：有氧證照、墊上核心證照、孕婦有氧證照

• 美國 Yogafit：400 小時國際瑜珈證照

• 各類瑜珈專長：老人瑜珈、兒童瑜珈、孕婦瑜珈、療癒瑜珈、修復瑜珈、疼痛瑜珈

• 陰瑜珈：2021 年 100 小時國際證照

• 阿育吠陀瑜珈療養：2018 年國際證照

• 泰式皇家瑜珈按摩：2019 年赴泰國清邁學習，獲國際證照

• 傳統派系瑜珈：2016 年赴印度師吠難陀派系學習，取得 200 小時國際瑜珈證照

臉書：

現職：

目前擔任中正社大週一 雕塑肌力教師 平日任教於莒光, 超群幼兒園 美語教師

簡介：

2009~2014 擔任南港, 中山, 大安, 文山運動中心有氧教師 2015~2020 擔任中正社大, 南港社李麗香老師, 薛富真老師, 李天蘊老師等代課瑜珈有氧教師 2018 擔任南港社大有氧課程教師 2025至今 擔任中正社大雕塑肌力課程教師

證照：

2008 AEROBICS and FITNESS ASSOCIATION of AMERICA 2015 AFAA MAT SCIENCE INSTRUCTOR 2016 YOGA FIT LEVEL 1

獎項：

NO

專長：

有氧體適能及墊上核心運動 幼兒教育