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生活藝能-運動舞蹈
MV舞感養成-跳出自信與風格
NT$ 3,000
尚有 30 名額
2026-09-01 起 (共 18 週)
每星期二 晚上 19:00~21:30
台北市私立金甌女子高級中學
注意事項:
• 製證費:新生(第一次來大安社大上課)報名第一門課需繳交,舊生免收。
• 報名費與保險費:每學期僅收取一次,報名多門課程不需重複繳交。
• 冷氣費:每門課程皆需收取冷氣費(除戶外課程)。
第二門課起,無需再次繳交報名費、保險費或製證費。
• 製證費:新生(第一次來大安社大上課)報名第一門課需繳交,舊生免收。
• 報名費與保險費:每學期僅收取一次,報名多門課程不需重複繳交。
• 冷氣費:每門課程皆需收取冷氣費(除戶外課程)。
第二門課起,無需再次繳交報名費、保險費或製證費。
課程介紹
課程大綱 (實際授課內容將視學員差異及需求彈性調整)
第1週-認識身體律動
基本暖身、節拍感訓練、身體協調
第2週-音樂節奏入門
拍點練習、基礎律動變化
第3週-身體重心控制
重心轉換、站姿與律動穩定
第4週-手部與上半身律動
手部與上半身律動
第5週-下半身基礎步伐
基本步伐與移動練習
第6週-舞感練習①
簡單舞蹈組合
第7週-表情與舞台感
表情管理、自信建立
第8週-身體延展與線條
動作乾淨度與延伸感
第9週-公民素養週
原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第10週-節奏變化訓練
快慢拍切換與反應
第11週-舞感練習②
流行歌曲副歌教學
第12週-肢體表現力
情緒與動作表達
第13週-基礎編舞概念
簡易動作排列練習
第14週-舞感強化訓練
音樂理解與律動細節
第15週-完整舞蹈練習①
舞碼分段複習
第16週-完整舞蹈練習②
舞碼整體流暢度
第17週-成果排練
分組展演與修正
第18週-成果發表與回饋
成果展示、學習分享
選購項目
- 冷氣費 200

