全方位肌能訓練與樂活舞動

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華佗五禽之戲

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㊣北歐式健走

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北歐式健走輕旅行

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無為合氣道防身術

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皮拉提斯-體態矯正初級

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猴鶴太極養氣功

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銀髮族健走杖防跌體適能

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經絡舒緩伸展瑜珈

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太極天地-氣功-拳與陳氏扇

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體適能核心瑜伽提斯

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銀髮族超慢跑與肌耐力運動

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功夫太極推手

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銀髮族預防跌倒勇骨操

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阿斯坦加瑜伽

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㊣鄭子太極拳(一)

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敦煌養生舞韻

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24式太極拳與導引養生

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和緩活力瑜珈

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㊣鄭子太極拳(二)

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銀髮族肌力與伸展運動

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抒壓伸展瑜珈

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身心的科學-瑜珈與能量

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手到擒來-防身健體

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古傳內修八卦掌

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元門太極拳入門

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